El Cos Conscient neix com un projecte d'investigació en el camp de la fisicalitat escènica que té com a objectiu aconseguir una actuació intensa i creativa, profundament arrelada al cos, a través d'un entrenament específic que potencia la presència escènica de l'intèrpret. Desenvolupat per Ivan Andrade des del 2011, ha estat presentat, a través de tallers, cursos i seminaris a Barcelona, Regne Unit, Taiwan, Austràlia i Canadà.
El Cos Conscient és una metodologia estructurada que té com a objectiu ensenyar a actors, ballarins i cantants com aconseguir una interpretació profundament arrelada al cos. Proporciona eines que permeten a l'intèrpret accedir a un treball intens, vertader, significatiu i creatiu, a través d'incrementar el seu nivell d'atenció i presència dalt de l'escenari.
El Programa de Formació Integral, artística i creativa del Cos Conscient ofereix un marc teòric i una experiència pràctica del fenomen de flux creatiu: un estat de treball al que qualsevol intèrpret pot accedir un cop aconsegueix desvincular-se de la necessitat de "saber què passarà". Per accedir a aquest estat, cal desenvolupar prèviament un alt nivell de fisicalitat, solidesa, confiança i energia, així com reconèixer i permetre el flux natural de la por que experimentem en qualsevol situació desconeguda, deixant que aquesta por esdevingui la nostra font d'energia; una força que ens permetrà accedir a nous espais de veritat personal i artística, instintiva i subconscient, reveladora i significativa, poderosa i creativa.
El Programa de Formació Integral del Cos Conscient facilita un coneixement profund del cos somàtic a través de l'exploració i el domini de la respiració, la contracció i la relaxació, la capacitat de percebre el propi cos i gestionar emocions com la por, la ràbia, el dolor o la vergonya, amb l'objectiu de recuperar un cos saludable i flexible, present, en silenci, ple d'energia i a punt per enfrontar-se a qualsevol repte artístic al màxim del seu potencial.
